Aquafitness

De la douceur à l'intensité maximale, découvrez tout ce que vous pouvez tester dans l'eau :

L'Aquagym : Le grand classique indémodable ! Une gym douce et accessible à tous pour délier les articulations, renforcer les muscles profonds et s'offrir un super moment de bien-être, sans courbatures le lendemain.

L'Aquabike : Pédalez dans l'eau au rythme de musiques endiablées ! Le top pour le cardio, pour scuplter les jambes et dire adieu à la sensation de jambes lourdes.

L'Aquafitraining : Un circuit training aquatique ultra-complet. On enchaîne différents ateliers pour un renforcement musculaire total et un maximum de calories brûlées.

L'Aquaboxing : Libérez votre énergie ! Ce cours mixe coups de poing et coups de pied dans l'eau avec des gants adaptés. Défoulant et excellent pour le haut du corps et les abdos.

L'Aquarunning :Tous les bienfaits de la course à pied, le côté ludique en plus, et surtout sans aucun choc pour les genoux ou le dos.

L'Aquaflowers : Une séance originale et ultra-efficace qui utilise des accessoires en forme de fleurs (les "flowers") pour créer une résistance hydrodynamique et tonifier le corps en profondeur.

Places limités, pensez à réserver votre créneau directement à l'accueil de l'AgorAlp !

Age minimum : 16 ans

Accueil : 3 personnes minimum
10 personnes maximum (aquabike) / 20 personnes maximum pour les autres cours