Aquapalming

Envie d'un entrainement tonique, ludique et sans impact pour les articulations ? L'aquapalming est fait pour vous ! Ce cours dynamique se pratique avec des palmes courtes et combine travail cardio, renfoncement musculaire et bien être aquatique. Grâce à la résistance de l'eau et à l'utilisation des palmes, chaque mouvement devient plus efficace : cuisses, fessiers, abdominaux, dos...tout le corps travaille en douceur mais intensément. Accessible à tous, l'aquapalming alterne des phases de battements, de gainage et de déplacements aquatiques pour un entrainement complet et stimulant...sans jamais s'ennuyer ! Alors, prêt à plonger ?

Informations et inscriptions à l'AgorAlp et à l'accueil de la piscine découverte avenue des Jeux

Age minimum : 16 ans