Randonnée accompagnée « Bain de forêt »

Laissez vous guider lors d’une randonnée accessible et accompagnée par Julia, guide en montagne. Le parcours autour de la station d’Auris, alterne entre moments de marche lent et pauses guidées pour une méditation courte et progressive.

Aucune expérience requise- juste l’envie de ralentir, découvrir et se ressourcer.
Prévoir des chaussures adaptées à la randonnée et confortables, une bouteille d’eau dans un sac à dos et une tenue adaptée à la météo et au lieu.

Réservez votre séance avec l’Office de Tourisme pour une découverte douce et guidée de la pleine conscience en montagne et forêt.

Age minimum : 10 ans

Accueil : Enfants à partir de 9 ou 10 ans (capable de tenir sans parler, ouvert à la méditation et de se concentrer en gros... )
Que les personnes soient capables de marcher en montagne sur au moins 200m de dénivelé positif et équipées avec des chaussures et vêtements adaptés à la randonnée en fonction de la météo.