Stage plantes et pilate au Refuge du Pic du Mas de La Grave_La Grave ©Anne Merry
"Profitez de séances de pilates et du soin des plantes à 1944m d'altitude, c'est pas tous les jours, profitez-en.
Ericka, ostéopathe et kinésithérapeute et moi-même ( Anne Merry ) sommes très heureuses de vous accueillir au coeur des montagnes."
À propos : Stage plantes et pilate au Refuge du Pic du Mas de La Grave
JOURNEE 1 - 10h/17h30
Confection de votre huile de massage
préparation au mouvement ou
récupération
Repas partagé en commun et temps
calme
Séance de pilate au coeur des
montagnes, suivie d'une séance de
méditation aromatique
Séance de sauna en soirée
JOURNEE 2 - 9h/15h30
Réveil en douceur avec une séance de
pilate "salutation au soleil", suivi du
petit-déjeuner
Le système ostéo-articulaire en
herboristerie/naturopathie
Repas du midi préparé par le refuge
Discussion libre et questions diverses
Équipements
- Espace fitness
Prestations
Activités
- Botanique
Ouverture
Du samedi 8 au dimanche 9 août 2026 à partir de 10h.
Tarifs
Tarif unique : 256 €.
- 56€ la demi pension + repas du dimanche midi (15/20€) + 10€/personne pour le sauna à régler sur place au refuge en espèces ou chèque
- 200€ (frais de stage proposé par Anne et Ericka) à régler auprès des intervenantes en chèque ou espèces
- https://www.anne-merry.com/pages/thematique-plantes-et-pilates-la-grave.
Complément de localisation
Informations techniques :
- altitude :1944 m
- dénivelé :250m
- temps d'accès :1h30
ETE = Du parking du Chazelet, prendre la large piste qui vous conduira vers les trois hameaux des Rivets (30 mn environ). Compter 1h30 environ
HIVER= Emprunter le même parcours qu’en été mais, arriv�� à la « Croix de Tuf », bifurquer à droite vers la bergerie des Orliers. (Compter 1h30 à 2h depuis le Chazelet)
