Yoga du Rire

Dans le cadre de la Semaine du Bien-Être, la Communauté de communes de l’Oisans, via La Géode – espace de vie sociale de l’Oisans, vous invite à découvrir une séance de yoga du rire à Auris.

Accessible à tous, sans prérequis, le yoga du rire combine des exercices de respiration, de rire et de relaxation. Cette pratique ludique et bienveillante permet de libérer les tensions, de réduire le stress et de favoriser une sensation de bien-être durable, tout en créant du lien entre les participants.

Guidée par une animatrice, la séance se déroule dans une ambiance conviviale et joyeuse, propice au lâcher-prise et au partage. Un moment pour prendre soin de soi, retrouver de l’énergie positive et vivre une expérience collective originale.