Réveil dynamique

Le yoga au centre de votre éveil dynamique !

Par vos respirations, vous pourrez augmenter le dynamisme de vos mouvements.
Chaque séance sera pourvue d'étirements, torsions, flexions, flexions latérales, équilibres, appuis, ...
L’apprentissage des mouvements justes et forts, permettra à chacun d'apprendre à s'installer dans de bonnes postures, d’augmenter son dynamisme et d’en tirer un bien-être.

Vous apprendrez à être dans votre corps et à le sentir réellement !

Être là. Être présent à soi.
En vrai et en dynamisme.

Age minimum : 12 ans

Accueil : Prévoir des vêtements amples et chaussures fermées.