Auris Yoga – Thileke Lesty

Visuel Yoga Auris

Visuel Yoga Auris ©pixabay

Auris Yoga Thileke

Auris Yoga Thileke ©Thileke lesty

Cours proposés sur la commune d'Auris : cours collectifs, accompagnement individuel à domicile, ou marche méditative. Bien-être, mise en forme, respirations et relaxation au rdv !
Découverte, initiation, ou approfondissement.

À propos : Auris Yoga – Thileke Lesty

Thileke Lesty, professeure diplômée par la fédération française des Écoles de Yoga, vous propose du Yoga dynamique et statique «un petit voyage intérieur ».
Pour enfants, ados et adultes, Thile s’adapte à chacun. C'est un moment où l'on prend le temps, l'attention et la concentration nécessaire. Grâce à la technique des respirations, aux postures, le calme s'instaure dans nos «têtes et tout notre être», pour nous sentir bien pendant et après, même dans la vie de tous les jours, jusqu’à son travail... Vous apprendrez à avoir l’attitude juste pour gérer le surmenage, stress...

Le mot de Thile :
"Je peux vous apprendre la posture d’être « et non d’avoir ou faire »..."
"J’ai une grande joie de pratiquer avec vous et de transmettre."

En bref

Anglais - Néerlandais

Capacité

  • 2 personne(s) minimum

Ouverture

Toute l'année.

Tarifs

Moyens de paiement

  • Chèque
  • Espèces

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